Vitamine si minerale pentru întinderi sau rupturi musculare frecvente
Dacă suferi de întinderi sau rupturi musculare frecvente, mai ales dacă nu faci sport sau mișcări bruște, acest lucru poate însemna că:
– este necesar să îţi întăreşti musculatura prin mai mult exercițiu fizic, chiar și moderat, dar pe cât posibil constant.
– trebuie să eviţi activitatea fizică intensivă fără încălzire prealabilă.
– ai nevoie de un aport sporit de nutrienți, precum arginină, magneziu, vitamina C care stimulează circulația sangvină.
Profită de oferta săptămânală şi asigură organismului tău necesarul de nutrienţi!
